象徵中秋節的水果--柚子
柚子含有多種人體所需的營養，包含維生素C、鈣、蛋白質、礦物質、酵素、檸檬酸，
而且柚子的維生素C含量是檸檬的3倍、蘋果的8倍，此外還含有天然果膠和高纖維，有助於養顏美容、
傷口癒合。新鮮的柚子中也含有類胰島素成分，可以幫助降血糖，是糖尿病、肥胖症患者的理想食物。
柚子中的枸櫞酸，則具有消除人體疲勞的作用。
即使再好的食物，多吃仍然無益，吃柚子要注意柚子的纖維不容易消化，吃太多會造成腹部脹氣、
腸胃蠕動過快，所以腸胃功能不好的人應該少吃。而柚子也會妨礙避孕藥的吸收，
還有服用抗過敏藥的患者食用柚子，則可能會導致頭昏、心悸、心律失常的問題。